Основен

Масаж

Остеоартрит 1 степен на лечение на стъпалото

Остеоартрит на краката - заболяване, свързано с патологични процеси в глезенната става. Деструктивните промени, възникващи в него, са придружени от възпаление на хрущяла и костна тъкан.

При липса на навременна обработка, двигателните функции на съединението се изгубват. Това води до увреждане.

Доскоро заболяването се считало за много възрастни хора, но за съжаление имаше постоянна тенденция към значително "подмладяване" на болестта.

Промените, които протичат, оказват негативно влияние върху качеството на живот, предизвикват дискомфорт, съпроводени с болка и скованост на движенията.

За да избегнете нежелани прояви, трябва да сте запознати с рисковите фактори, причините и симптомите на заболяването.

Причини за възникване на

Остеоартрит на стъпалото се получава в резултат на излагане на много фактори. Някои от тях се дължат на начина на живот, който допринася за развитието на патологичния процес.

Също така сред причините трябва да се отбележи:

  1. Болести на ендокринната система.
  2. Възпалителни процеси.
  3. Вродени дефекти на стъпалото и аномалии в структурата, причинени от наранявания.
  4. Деформация на пръстите на краката. То е едновременно вродено и формирано.
  5. Генетично предразположение.
  6. Артрит, подагра и други заболявания на опорно-двигателния апарат.
  7. Посттравматични прояви.
  8. Хирургическа интервенция в областта на глезена.

В допълнение към тези фактори има и други възможни причини за развитието на патологията:

  • прекомерно тегло, което има отрицателен ефект върху краката;
  • пасивен начин на живот;
  • използването на неудобни плътни обувки, по-специално на високи токчета;
  • работа, при която има превишение на допустимото натоварване на долните крайници и повдигането на тежки предмети;
  • спинални проблеми (сколиоза);
  • небалансирано хранене, което допринася за затлъстяването, злоупотребата с алкохол;
  • възрастови характеристики, по-често хора над 50-годишна възраст страдат от това заболяване.

Най-честата проява на болестта е артрозата на големия пръст. Това е резултат от притискането на близките обувки на пръстите.

Постепенно пръстът се огъва навътре и възникващата костна маса расте в обратната посока. Не само че формата на пръста е счупена, притискането се отразява върху състоянието на цялата глезенна става. Това води до развитие на деформирана артроза на стъпалото.

Клинични прояви

Остеоартрит на глезенната става не се проявява непосредствено чрез експресивни симптоми. Предразполагащите фактори, които предизвикват заболяването, се появяват много преди първите признаци на заболяването.

етап

Във връзка със симптомите, характерни за различните етапи, обичайно е да се разграничат три вида развитие на болестта:

  1. Артроза на крака 1 градус. Има периодично възникване на незначителна болка. Неприятното състояние е локализирано в предната част на крака. Причината за това е излишък от физическо натоварване, което води до уморени крака. Първата степен на заболяването в някои случаи продължава без симптоми.
  2. Остеоартрит 2 градуса. Придружен от повишена болка. Сгъстява се главата на метатарските кости. Това става причина за ограничените моторни възможности на ставата. Болезнените прояви са по-трайни. Те се увеличават пропорционално на нарастващото натоварване на стъпалото.
  3. Болест 3 градуса. Характеризира се с тежка деформация на ставата, която значително влияе върху моторните способности и в някои случаи води до пълната му неподвижност. В този случай палецът непрекъснато се спуска, движенията му са ограничени и са възможни само от вътрешната страна. Има промяна в ходенето. Опитвайки се да намали натоварването на възпаленото място, пациентът го премества към външната част на крака. Болката се проявява в отсъствие на движение или напрежение.

Пациентите често са склонни да обясняват умората на краката и дребните болезнени прояви, които надхвърлят товара. Но тези признаци са добра причина за консултация с лекар.

симптоми

Може да се заключи, че основните прояви на болестта са:

  1. Постепенно увеличаване на умората на краката.
  2. Болезнени усещания в различна степен, предизвикващи спазматично мускулно напрежение.
  3. Характерна криза в ставата.
  4. Подпухналост. Отокът се причинява главно от натоварването на крака. Но те също се провокират от запушване на кръвоносните съдове, което не е свързано с увреждане на ставите чрез артроза.
  5. Противопоставяне, глухота. Това се дължи на наличието на болка и ограничена мобилност на ставите.
  6. Усещане за скованост сутрин. Този симптом е предшественик на развитието на патологичния процес в ставата. Той се наблюдава след дълъг период на почивка и може да продължи около 30 минути.
  7. Прогресивна деформация на пръстите на краката или глезена в резултат на структурна промяна в тъканта на костите и хрущялите и нейната замяна чрез свързване на влакната.
  8. Късният стадий се характеризира със сгъстяване и неподвижност на ставата, с пресъхване на костите, с образуването на нодула на Гебърдън.

Наличието на всякакви болезнени прояви е сигнал за задълбочен преглед. Навременното лечение дава шанс за пълното им елиминиране, за разлика от самолечението, което може да доведе до увреждане.

Индикации за задаване на група

Затруднения с артрит на крака рядко се дава. За целта е необходимо да се премине медицински и социален преглед - ITU, към който се изпращат:

  • пациенти с рецидивираща артроза, която се проявява в продължение на три години с проявата на заболяването в остра форма повече от три пъти през годината;
  • пациенти, които са претърпели операция за лечение на артроза;
  • пациенти, страдащи от тежко двигателно разстройство и инвалиди.

Изпитването, потвърждаващо увреждането, се провежда всяка година. Процедурата включва функционална диагностика, анализ на стадия на заболяването, оплаквания на пациента.

Разглеждат се възможностите на пациента за самообслужване, адаптиране в обществото, степента на увреждане.

диагностика

Артрозата на крака лесно се определя въз основа на клинични признаци, но за да се направи адекватна диагноза, се препоръчва да се подлагат на допълнителни изследвания. Особено важно е да се направи това на ранен етап, когато няма явни признаци на заболяването.

Основният диагностичен метод е рентгеновите изследвания с помощта на рентгенография, CT, MRI, ултразвук, сцинтиграфия. Възможно е пукването.

Тези методи ви позволяват да направите заключение за етапа на заболяването.

Лабораторните изследвания на кръвта и урината допринасят за идентифицирането на заболявания, които са провокатори на артрозата. Изключването на кореновите причини е важен компонент на лечението на заболяването.

лечение

Терапевтичният курс за артроза е насочен към облекчаване на възпалението, премахване на болката и възстановяване на тъканта на костите и хрущялите. Използването на интегриран подход към лечението включва:

  • употребата на наркотици;
  • физиотерапия;
  • физическа терапия;
  • масажни процедури;
  • диета;
  • хирургически метод.

В допълнение, алтернативните методи на алтернативната медицина са много популярни. Сред тях - билкови лекарства, лекарства, акупунктура (акупунктура), хирудотерапия.

Лечение на наркотици

Това е фундаментален метод в противопоставянето на патологията. Хапчетата, снимките и различните мазила помагат за облекчаване на възпаление, подуване и дискомфорт.

Висока ефикасност се отбелязва при използване на нестероидни противовъзпалителни средства и аналгетици. Кетопрофен, мелоксикам, индометацин, ибупрофен, аспирин са работили добре.

Най-голяма ефективност се постига при интравенозно или интрамускулно приложение на лекарства.

При наличие на остра болка се предписват кортикостероиди - хидрокортизон, Diprospan. Релефът, който е резултат от въвеждането на лекарството в възпалението е временна.

Хондропротекторите допринасят за възстановяването на хрущялната тъкан. Те са безопасни за тялото, но много скъпи.

Това е важно! Повечето нестероидни лекарства имат негативен ефект върху стомашно-чревния тракт, така че тяхната независима употреба е неприемлива.

Спомагателни средства

В комбинация с лекарства, локално използван мехлем. Но тяхната ефективност като независимо въздействие е ниска, така че те не дават значително подобрение. Въпреки това, локалното приложение на някои от тях намалява възпалението и намалява болката.

Диклофенак и неговите производни - Ortofen, Klofen, Dyklonak-P са много популярни. Списъкът може да бъде продължен с Fastum-gel, Indomethacin маз, Bystrom-gel, Dolgit и др.

Трябва да се има предвид, че мехлемите имат странични ефекти, те трябва да се използват само по лекарско предписание.

физиотерапия

Физиотерапевтичните процедури имат благоприятен ефект върху мобилността на глезена, допринасят за елиминирането на възпалителния процес и намаляват болката.

В случай на артроза на крака се използват магнитна терапия, фонотерапия, електрофореза, UHF. Добър ефект се наблюдава при лазерната терапия и калолечението.

Упражнение и масаж

Безспорното използване на тренировъчна терапия и физиотерапия, което допринася за възстановяването на ставната функция, облекчава мускулното напрежение в краката и долната част на крака, подобрява кръвообращението в тях.

За да не се наранявате, те трябва да се извършват изключително по препоръка на лекуващия лекар и под наблюдението на квалифициран инструктор. В противен случай, набор от упражнения вместо облекчение ще доведе до влошаване на патологичния процес.

Приблизителен комплекс (с бутилка или валяк):

  1. Седейки на стол за 20 секунди, за да преобърнете предмета. Започвайки с цялото стъпало, после с външната му страна, в края с вътрешната част.
  2. Разходка с пръсти за 60 секунди.
  3. Повторете първото упражнение в обратен ред, но не изпълнявайте цялото стъпало.
  4. Разходка до най-пълния крак. Времето е същото.
  5. Отидете да ходите по петите, опитвайки се да издърпате пръстите на краката, т.е. да направите остър ъгъл възможно най-близо до долния крак. Не повече от 20 сек.
  6. Същото, но пръстите се свиват.
  7. Стойте здраво по цялото стъпало и правете клякам. Започвайки от 5, постепенно увеличаваме броя на клек до 30-50.
  8. Началната позиция е същата като в 7 Ex. Повдигнете и спускайте пръстите на двата крака.
  9. Повдигане на краката на пръстите на краката. Упражнението се извършва първо с един крак, след което, доколкото е възможно, да се повдигне незабавно и на двата крака.
  10. Стискане на пръстите на малък предмет - топка или топка.
  11. Да събира и след това да изглажда пръстите на вестника или плата с пръсти.

Упражнения от 8 до 11 да се извършват 10-15 пъти два пъти на ден.

Предложеният комплекс, с цялата си простота, дава отлични резултати, премахвайки характерните симптоми на артроза. Основното нещо - не прекалявайте и спазвайте препоръчаната дозировка.

За ползите от масажа

Тази процедура е задължителен компонент на комплексното лечение на артрозата на крака. Целта му е да нормализира притока на кръв и да облекчи мускулното напрежение. По-целесъобразно е да се направи масаж у дома, защото след сесия загрятата мускулатура и крайниците се нуждаят от почивка.

Важно условие за процедурата е правилното положение на пациента и крайника на пациента. Той може да лежи или да седи с удължен крак, който се намира на твърда основа, например на дивана. Под сухожилието се поставя ролка. Той създава удобна ситуация, когато възпалената става се отпуска, а петата е натоварена.

Масажът се извършва в следната последователност:

  1. Проточвайки предната част на глезена.
  2. Шлифоване - праволинейно и кръгло.
  3. Отново гладко.

Той също така извършва масаж на гърба на ставата - от глезена до теле. За самия крак се прилага методът на триене.

След действията на специалист, пациентът с времето може да изпълни тази полезна процедура.

Народни методи

Използването на народни средства помага за премахване на болезнени прояви, облекчава отока на засегнатата става, но не е в състояние да премахне разрушителните процеси, причинени от остеоартрит. Въпреки това, трябва да се признае, че използването на домашни тинктури, мехлеми, компреси и лосиони дава положителни резултати под формата на облекчаване на симптомите на артрозата.

Ето някои рецепти от съкровищницата на народната мъдрост:

  1. Картофен компрес. Това е изключително ефективен начин за облекчаване на подуване и болка в глезенната става. Това ще отнеме 3-4 картофа, които са натрошени сурови (не отстранявайте кората!) Настъргани или накълцани. Получената маса се потапя в продължение на 2-3 минути във вода, загрята до 50 ° С. Сместа трябва да се постави върху мека кърпа на равномерен слой, покрита с целофан филм отгоре и прикрепена към възпалената става за 30 минути.
  2. Мехлем от иглолистни мазила. 2 супени лъжици. смилайте лъжички от всяка суровина в кафемашина или смесител. Получената суровина се смесва с 30 g фармацевтичен вазелин до гладка. Преди лягане, прилагайте мехлем към болезнената област. Съхранявайте останалия състав в хладилника и използвайте според нуждите. Тези два компонента имат невероятни лечебни свойства, които допринасят за възстановяване на метаболитните процеси в хрущялната тъкан, както и за премахване на дискомфорта.
  3. Невъзможно е да се надценяват лечебните свойства на листата на репей. Рецептата за тяхното използване е много проста. Поставете тиган с гореща вода на 3 листа, оставете да стоят 20 минути. През това време листата ще станат меки. Те обвиват краката, леко поръсени с водка. Топ - пластмасов филм и топла превръзка. Процедурата се извършва през цялата нощ.

Това е важно! Всички продукти, произведени от лечебни растения, са най-ефективни в ранните стадии на заболяването. Използването им е препоръчително за превантивни цели.

Предотвратяването на болестта, в допълнение към предложените рецепти, включва:

  • изпълнение на гимнастически упражнения;
  • масаж на краката;
  • ходене боси (на пясък, малки камъчета, трева и само на земята);
  • ходене в удобни обувки;
  • балансирано хранене.

Тези препоръки са подходящи за възрастни хора, спортисти, пациенти, страдащи от заболявания на ставите и крака, предразположени към артроза.

Относно необходимостта от правилно хранене

Интегрираният подход към лечението разглежда диетата като един от компонентите на терапевтичния курс. Значението на балансирано меню се обяснява с прякото въздействие на продуктите върху всички телесни системи.

За укрепване на ставите е желателно да се включи в диетата:

  • рибни ястия;
  • растително масло, ядки;
  • зърна;
  • млечни продукти;
  • плодове и зеленчуци;
  • яйца;
  • бульони.

Трябва да се избягва злоупотребата с мастни, пържени и пикантни храни, пушени меса и кисели краставички.

Правилното хранене включва хранене на малки количества от 5-6 пъти на ден. Основното условие е да не се преяжда. Спазването на нормите за здравословно хранене е предотвратяването не само на артрозата на краката, но и на други заболявания, свързани със ставите.

Лайфстайл с артрит на крака

Пациентът с това заболяване трябва, в допълнение към спазването на всички препоръки на лекаря, до известна степен да промени техния начин на живот, за да се справи с болестта. За да направите това, лекарите препоръчват да настроите натоварването върху повредената става. За тази цел е желателно:

  1. Минимизирайте ходенето.
  2. С дълга разходка, вземете почивка за почивка до 3-5 минути.
  3. Опитайте се да не застанете на едно място за дълго време.
  4. Избягвайте повдигане и носене на тежки предмети.
  5. Използвайте бастун при ходене и специални стелки за обувки.

От особено значение в тази ситуация, загуба на тегло. Ако има голям натоварване върху крака, свързано с този фактор, болестта се развива много по-бързо и е по-трудно да се понесе.

Възможни усложнения

Пренебрегването на своевременното лечение на болестта става предпоставка за унищожаване на глезена, разрушаване на функционирането на цялата гръбнака. В резултат на това се появяват деформирани промени в ставите, краката и краката на крайниците.

Остеоартрит на крака е много сериозно заболяване. При липса на необходимото внимание към лечението и превантивните мерки, това води до необходимостта от хирургическа интервенция, при която ставата е здраво фиксирана и остава неподвижна или напълно заменена с изкуствена.

Това драматично намалява качеството на живот на пациента и най-често води до увреждане.

За да се избегнат такива последствия, е необходимо при първите признаци на заболяването да се извърши задълбочен преглед и, ако е необходимо, лечение, което да помогне за предотвратяване на по-нататъшното развитие на патологичния процес.